เช็กลิสต์ร่างกาย รู้ทัน กันได้ ตรวจสุขภาพ ตัวไหนดี ตอนที่ 2
June 25 / 2024
อย่างที่เคยบอกไว้ในตอนแรก การตรวจร่างกายนั้นมีความสำคัญมาก เพราะทำให้รู้เกี่ยวกับสุขภาพของตัวเอง ทั้งในแง่ของการป้องกัน การรักษา การประเมินความเสี่ยง ทุกคนจึงควรใส่ใจสุขภาพเพื่อดูแลร่างกายให้แข็งแรง ในวันนี้เราจะมาพูดคุยกันต่อเกี่ยวกับการตรวจสุขภาพแบบเจาะลึก โดยจะแยกเป็นการตรวจร่างกายสำหรับเพศหญิง เพศชาย และสำหรับผู้สูงอายุ รวมถึงตรวจคัดกรองโรคมะเร็ง ขอให้ทุกคนเข้าใจตรงกันว่า ชีวิตที่ดีที่สุด คือ ชีวิตที่ไม่มีโรคภัย
ตรวจสุขภาพตามเพศและอายุ
ตรวจสุขภาพตามเพศและอายุ สามารถแบ่งได้ ดังนี้
สำหรับผู้หญิง
ควรเข้ารับการตรวจมะเร็งปากมดลูก และมะเร็งเต้านม โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป รวมทั้งผู้ที่มีประวัติคนในครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านม หรือผู้ที่พบว่ามีตกขาวมากผิดปกติ มีเลือดปนในตกขาว หรือมีเลือดออกบริเวณช่องคลอดผิดปกติ
สำหรับผู้ชาย
สำหรับผู้ชาย ควรเข้ารับการตรวจมะเร็งต่อมลูกหมาก โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 50 ปีขึ้นไป
สำหรับผู้สูงอายุ
ควรเข้ารับการตรวจความหนาแน่นของกระดูก เพื่อวางแนวทางป้องกันการเกิดภาวะกระดูกพรุน นอกจากนี้ ผู้สูงอายุควรเข้ารับการประเมินสมรรถนะสมองโดยแพทย์เฉพาะทางเพื่อป้องกันโรคหรือดูแนวโน้มการเกิดโรคต่างๆ อาทิ โรคพาร์กินสัน โรคอัลไซเมอร์ โรคหลอดเลือดในสมอง เป็นต้น
ตรวจสุขภาพ ตรวจคัดกรองโรคมะเร็ง
ตรวจสุขภาพ ตรวจคัดกรองโรคมะเร็ง มีหลัก ๆ 5 ชนิดที่คนส่วนใหญ่มักจะเป็นกัน
มะเร็งปากมดลูก
มะเร็งเต้านม ผู้หญิงทุกคนตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไปควรทำการตรวจหามะเร็งเต้านมด้วยตัวเองทุกเดือน และเมื่ออายุครบ 40 ปี ควรเข้ารับการตรวจแมมโมแกรม (Mammogram) เป็นประจำเพื่อค้นหาโรคในระยะเริ่มต้น โดยเฉพาะผู้ที่มีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคมะเร็งเต้านม ซึ่งการตรวจวิธีนี้ถือเป็นการป้องกัน และลดความสูญเสียในระยะยาวที่อาจเกิดขึ้นได้
มะเร็งเต้านม
มะเร็งเต้านม ผู้หญิงทุกคนตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไปควรทำการตรวจหามะเร็งเต้านมด้วยตัวเองทุกเดือน และเมื่ออายุครบ 40 ปี ควรเข้ารับการตรวจแมมโมแกรม (Mammogram) เป็นประจำเพื่อค้นหาโรคในระยะเริ่มต้น โดยเฉพาะผู้ที่มีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคมะเร็งเต้านม ซึ่งการตรวจวิธีนี้ถือเป็นการป้องกัน และลดความสูญเสียในระยะยาวที่อาจเกิดขึ้นได้
มะเร็งลำไส้ใหญ่
มะเร็งลำไส้ใหญ่ การส่องกล้องลำไส้ใหญ่เป็นวิธีที่สามารถตรวจหารอยโรคได้ตั้งแต่ระยะเริ่มแรก โดยวิธีการนี้ หากแพทย์พบติ่งเนื้องอกขึ้นมาในขณะตรวจ ก็สามารถตัดชิ้นเนื้อเพื่อนำมายืนยันการวินิจฉัยได้ทันทีโดยไม่ต้องทำการนัดผ่าตัดอีกครั้ง นอกจากการส่องกล้องลำไส้ใหญ่จะช่วยคัดกรองโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่แล้ว ยังสามารถช่วยคัดกรองโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับลำไส้ ดังนั้น ผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไปควรเข้ารับการส่องกล้องลำไส้ใหญ่อย่างสม่ำเสมอ หรือตามคำแนะนำของแพทย์
มะเร็งปอด
มะเร็งปอดถือเป็นโรคที่รักษาได้ยาก ผู้ป่วยมักไม่พบอาการผิดปกติหรือตรวจไม่พบในระยะแรกเริ่ม ดังนั้น การตรวจคัดกรองมะเร็งปอดจึงถือเป็นวิธีการช่วยค้นหาความผิดปกติในเบื้องต้น โดยเฉพาะผู้ที่มีความเสี่ยงสูง ซึ่งได้แก่ ผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป ผู้ที่สูบบุหรี่ หรือเคยสูบบุหรี่แต่หยุดสูบแล้วไม่ถึง 15 ปี รวมถึงผู้ที่ต้องเผชิญกับมลภาวะในอากาศต่างๆ
มะเร็งตับ
มะเร็งตับ การค้นพบมะเร็งตับในระยะแรกเริ่มจะสามารถช่วยให้แพทย์ทำการรักษาให้หายได้ ซึ่งผู้ที่ควรได้รับการตรวจคัดกรองมะเร็งตับเป็นประจำทุก 6 เดือนได้แก่ ผู้ที่มีภาวะตับแข็ง ผู้ที่ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี หรือซี รวมถึงผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก ผู้ที่มีภาวะไขมันพอกตับ และผู้ที่บริโภคสารพิษอะฟลาทอกซิน ซึ่งพบในเชื้อราที่อยู่บนถั่วลิสง และธัญพืชต่างๆ
เมื่อรู้ผลตรวจสุขภาพ ควรทำยังไงต่อ
หากสงสัยว่าเมื่อรู้ผลตรวจสุขภาพ ควรทำยังไงต่อ แนะนำให้ผู้ที่เข้ารับการตรวจสุขภาพควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด โดยเฉพาะผู้ที่อาจตรวจพบความเสี่ยงโรคหรือค้นพบโรคในระยะเริ่มต้น แพทย์อาจสั่งยา หรือแนะนำให้ปรับพฤติกรรมต่างๆ เพื่อให้ร่างกายและสุขภาพฟื้นฟูไปในทิศทางที่ดีขึ้น ซึ่งอาจส่งผลต่อการรักษาโดยแพทย์เฉพาะทางในขั้นต่อไป เมื่อผู้ป่วยปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ ก็จะเป็นการช่วยเพิ่มโอกาสให้สามารถกลับไปใช้ชีวิตได้ตามปกติโดยเร็ว
นอกจากนี้ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันต่างๆ อาทิ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวัน หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและอาหารที่มีไขมันสูง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รวมถึงการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและดูแลอารมณ์และจิตใจให้แจ่มใส ก็นับเป็นอีกทางเลือกในการป้องกันโรคร้ายต่างๆ ในระยะยาวได้เป็นอย่างดี
ตรวจสุขภาพประจำปีที่โรงพยาบาลรามคำแหง
โปรแกรมตรวจสุขภาพโรงพยาบาลรามคำแหง มีแพ็กเกจให้เลือกหลากหลาย ครอบคลุมทุกความเสี่ยง ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ในชีวิต ทุกโปรแกรมดูแลโดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและบุคลากรทางแพทย์ที่พร้อมให้การบริการอย่างจริงใจ ช่วยให้การเข้ารับการตรวจสุขภาพคุ้มค่า และยังสามารถเข้ารับการบริการได้ตลอดทั้งปี
แผนที่ Google Maps
โรงพยาบาลรามคำแหง
436 ถ. รามคำแหง แขวงหัวหมาก เขตบางกะปิ กรุงเทพฯ 10240
1512, 02-743-9999
แฟกซ์ 0 2374 0804
support@ram-hosp.co.th
