โรงพยาบาลรามคำแหง ramkhamhaeng hospital

การออกกำลังกายให้เกิดประโยชน์แก่สุขภาพคือ การจัดชนิดของความหนัก ความนาน และความบ่อยของการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับเพศ วัย สภาพร่างกาย สภาพแวดล้อม และจุดประสงค์ของแต่ละคน

ค่า VO2 Max มากเท่าไหร่ก็หมายถึงประสิทธิภาพโดยรวมของร่างกายก็ดียิ่งขึ้นเพราะยิ่งร่างกายได้ออกซิเจนมากและเร็วเท่าไหร่  ก็จะส่งไปยังกล้ามเนื้อเพื่อเผาผลาญเป็นพลังงานได้เร็วเท่านั้น

เทคโนโลยี VO2Max สามารถบอกได้ว่า ต้องออกกำลังกายอย่างไรให้เหมาะกับตัวเรา และออกกำลังกายอย่างไรให้ปลอดภัย ทำให้มั่นใจในการออกกำลังกายมากขึ้น

นพ.สุธี ลีละเศรษฐกุล พร้อมด้วย นพ.พิชญ สมบูรณสิน ในฐานะตัวแทนคณะผู้บริหาร รพ.รามคำแหง ร่วมกันให้การต้อนรับ Mr. Jun Arai รองผู้ว่าราชการเมืองโอซากา ประเทศญี่ปุ่น

"เบาหวานกับครอบครัว" วันที่ 14 พฤศจิกายน 2561 ณ คลินิกเบาหวานโรงพยาบาลรามคำแหง

ตามที่ นายชำนาญ ชนะภัย กรรมการบริหารโรงพยาบาลรามคำแหงและโรงพยาบาลในเครือ ขอพระราชทานไปทอดถวายยังชุมนุมสงฆ์ ณ วัดเขาศาลาอตุลฐานะจาโร